Encuentra y vive el flow

Descubrí la palabra flow viendo el documental Happy en Netflix, y la idea fue absolutamente revolucionaria para mí: medir la felicidad y no la depresión o la enfermedad mental. Después leí el fantástico libro de Mihaly Csikszentmihalyi, donde presenta lo que, en mi opinión, es una teoría que cambia vidas: ¡el flow!

Encontrar tu flow significa encontrar tu punto creativo en la vida, lo bastante desafiante para mantenerte a buen ritmo, lejos del síndrome del impostor, la ansiedad y la aburrida zona de confort. ¡Encontremos tu equilibrio, encontremos el flow!

En mi opinión, lo más fascinante es poner la felicidad como objetivo final, medida con los criterios más personales y subjetivos, no necesariamente ligados al éxito, el dinero o el estatus social.

Creé mi propio enfoque para encontrar el flow, basado en explorar tu propia definición de felicidad y tus valores, y en evaluar y conocer tus fortalezas y debilidades, para definir esa zona emocionante y desafiante que llamamos flow. El objetivo final es crear una definición única que resuene por dentro y te dé alegría.